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Toast au tofu et crudites

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Recette de Toast au tofu et crudites 

Préparation :

  1. N’oubliez pas : pour préparer des toasts, il faut d’abord faire griller le pain.

  2. À présent, découpez le tofu en tranches et marquez-le à la poêle avec une cuillère d’Huile d’Olive.
  3. Coupez la tomate et le concombre en fines rondelles.
  4. Montez votre toast en étalant une cuillère de mayonnaise sur le pain. Mettez le tofu, la tomate et le concombre. Ajoutez quelques écailles de sel et couronnez le tout avec quelques germes de soja ou de la luzerne.
  5. Apportez cette touche unique et spéciale avec un bon filet d’Huile d’Olive Vierge Extra. 

    Toast au tofu et crudites  

    Toast au tofu et crudites

     

 

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Ingredientes

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